人到中年，少和让你生气的人在一起
文/海静
前两天跟一个老朋友吃饭，她跟我说了一句话，让我琢磨了好几天。
她说：我今年42了，突然想明白一件事，我的命，比任何一段关系都值钱。
这话听起来有点狠，但你细品，真的是这个理，咱们今天就来聊聊这个话题：人到中年，少和让你生气的人在一起。
先说我这个朋友吧，叫她小芳；
小芳之前有个闺蜜，认识快二十年了，但这个闺蜜有个特点，就是特别喜欢打压式聊天。
小芳买个新衣服，闺蜜说这颜色显黑；
小芳换个工作，闺蜜说你这岁数还折腾啥；
小芳跟老公吵架了找她倾诉，闺蜜说你自己选的怪谁。
每次跟这个闺蜜聊完天，小芳都觉得自己特别差劲，干啥啥不行。
关键是，这个闺蜜还不是故意的，她觉得这是为你好、我说实话。
小芳忍了十几年，直到去年体检，查出来甲状腺结节，医生跟她说了一句话：你这个情况，跟情绪关系很大，你要学会让自己开心一点。
小芳说，那一刻她突然就醒了。
她跟我说：你知道吗，我每次跟她见完面，回家都要缓好几天，胸口像压了块石头。
我这是在干嘛呢？
花钱请人给我添堵吗？
后来小芳慢慢跟那个闺蜜疏远了。没吵架，没拉黑，就是约她的时候说今天有事，她发消息的时候晚点回。渐渐地，两个人的联系就淡了。
今年再见小芳，气色好了很多，她说：我才发现，原来不生气的感觉这么好。
其实人到中年，你会慢慢发现一个真相；真正让你累的，不是工作、不是孩子、不是房贷，而是那些让你不舒服的人。
工作再累，睡一觉能缓过来；孩子再闹，看着他笑你也跟着笑；房贷再高，每个月还完也就认了。
但是人呢？
有些人你见一面，能堵心好几天。
有些话你听完，翻来覆去睡不着。
有些关系你维持着，像穿着一双不合脚的鞋，每一步都难受。
咱们这个年纪，上有老下有小，中间还要顾着自己的身体和饭碗，精力本来就不够用，你把时间花在跟谁生气上，就等于把命花在谁身上。
这话一点都不夸张，你去医院看看，多少病都是气出来的；甲状腺、乳腺、高血压、心脏病，哪一个跟情绪没关系？
医生给你开药，不如你自己把那些让你生气的人从生活里请出去。
有人说；
那亲戚呢？
那家人呢？
那同事呢？
总不能都拉黑吧？
对，有些关系你确实躲不开；但是你可以减量。
我自己的做法是这样的：
第一，能不见的就不见。
以前逢年过节，各种聚会我都去，哪怕知道去了会不舒服，也觉得不去不好。现在我想明白了，真正的亲戚情分，不差这一顿饭。有些人你去了，他也就跟你客套两句，然后该嚼舌根嚼舌根，该攀比比攀比，你去了也是当背景板。
那就不去；省下来的时间，陪孩子看个电影，或者自己在家里躺着，不香吗？
第二，非见不可的，缩短时间
有些场合确实躲不开，比如公司聚餐，比如家庭聚会。
那怎么办？
露个面，该说的话说了，该吃的饭吃了，找个理由早走。
家里还有点事、明天要早起、不太舒服；中年人的借口，谁还不懂呢？大家心照不宣。
第三，最重要的；不接招
有些人他就是喜欢挑事，说话阴阳怪气的，以前我还会反驳、会解释、会争个对错。后来我发现，你越接招，他越来劲。
现在我的办法就是：笑一笑，不说话，转移话题。
他说你这工作不行，我说来来来吃菜吃菜；
他说你家孩子成绩怎么样，我说还行还行，你呢最近身体咋样。
不接茬、不纠缠，不让他的话进到你的心里去，你不在乎了，他就伤不到你。
最后说一个我自己的体会；
我以前特别在意合群这件事，觉得别人都去我不去，会不会显得不合群？
别人都忍了我不忍，是不是我太小气？
现在我不了；
我现在越来越觉得，人到中年，最高级的活法就八个字：圈子变小，心里变静。
你不需要那么多人围着你转，你也不需要讨好所有人，有几个能说真心话的朋友，有一个让你放松的家，有一个健康的身体，就够了。
那些让你生气的人，就让他们从你的生活里慢慢淡出吧，你不欠谁一个解释，你只欠自己一个好心情。
毕竟咱们这辈子，前半辈子为了别人活，后半辈子，该为自己活一活了；你说是不是这个理？
作者:家禾 丨 文章链接：https://www.duanjiahe.com/4856.html
